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真の自分の姿を知ってキレイになる♪小顔体操・美肌体操とリバーサルミラー…①

先日、他人からみた自分がうつるという「リバーサルミラー」を購入しました^^

リバーサルミラーは90度の合わせ鏡になっていて、普通の鏡のように反転した自分ではなく、他人からみた自分の顔がうつるというものなんです。

リバーサルミラー

【送料無料】【左右反転鏡リバーサルミラーYRV-005(シルバー)】

リバーサルミラーの事はネットで知ったんですが、あまりにも普通の鏡にうつる自分と、リバーサルミラーにうつる自分の顔が違いすぎてショックの一言です。

人間の顔は左右対称ではないし、40数年間見慣れた鏡で見る顔と、リバーサルミラーにうつる自分の顔は違って当たり前だし、

子どもはともかく、大人になると毎日の生活で、

脚を組んだり、片方の足に重心をかけたり、

荷物を利き手で持ってばかりいたり、片方の歯で食事をしている、

現代人に多いストレスでも顏がゆがんでくることがあるそうです。怖いです…。

写真でみる自分の顔のゆがみは、20代の頃にも多少あったけれど、

結婚して子育てしてストレスがたまるようになってから、気になるようになってきたし、

心当たりもあります。

いつも写真をたくさん撮っている、他人からみた自分の顔が見慣れている方は別としても、

なかなか忙しいと自分の顔を写真にとって、ゆっくり見るなんてことはしないですよね。

リバーサルミラーを見て歪んだ顏をなんとかしよう、と思って購入したのが、楽天市場 いつでも どこでも 1回10秒で磨かれる 小顔体操・美肌体操という本。

美顔グッズ

小顔体操・美肌体操は2002年に発売された、10年ちょっと前の古い本なんですが、楽天市場やアマゾンのレビューでも評価が高い本なんです。

整顏体操は手で頭蓋骨やその周りの筋肉をもみほぐし、歪みを矯正することで、血液やリンパ液、脳せきずい液の流れを良くする体操なんだとか。整顏体操のキモになっているのが、脳せきずい液と呼ばれる体液で、顏の一番近くを通る体液でもあり、流れをスムーズにすることが美容障害を改善させることにつながるそうです。

これでいいの?と思うほど簡単な体操♪

体操もびっくりするほど簡単で、基本体操をした後は頭がスッキリする感じで気持ちいいです。指や手の親指の腹を使ってツボを押しながら力を入れたり、抜いたり…

びっくりするほど簡単で、これで本当に効果があるの?と思うほど、体操をすることも辛くないし、ストレスも感じないのは嬉しいかも。

手指だけでクリームもいらないからお金もかからない

小顔の本といえば、過去に造顔マッサージの本を購入したんですが、小顔体操・美肌体操はクリームもいらないこと。デメリットを言えば、レビューでも多い意見のように、体操の際のツボ押しの場所がわかりにくい。イラストが単純すぎて、違う体操でも、ツボ押しと手指の動作が同じように見えてしまう…。そんなところもあります。

カラーページで、モデルさんやイラストももうちょっと細かく描いてあればわかりやすいと思うんですが、、、

体操は朝晩10分ほど、簡単だから長く続けられそう♪

1回の体操は3回から10回と10秒ほどで終わる動作だし、動きを覚えてしまえば、簡単にできて毎日続きそうです。お金をかけないで自分の力でキレイになりたい♪と思う方にぴったりだと思います^^

小顔体操・美肌体操

楽天市場 いつでも どこでも 1回10秒で磨かれる 小顔体操・美肌体操

小顔体操・美肌体操 どのくらいで効果があるのか?

小顔体操・美肌体操の効果は著書によると、1週間から2週間くらいにハッキリとした効果がでる方もいるそうで、肌質が改善されるだけでなく、頭全体が小さくなったり、帽子がぶかぶかになる人もいるそうです。

楽天のレビューでも1回の体操で顏が変わった、という方もいたような…。

体操の効果は個人差があるかもしれないけれど、簡単だし、毎日ストレスなく続けることで美顔になれそうな気がします。

主婦と生活社 小顔体操・美肌体操

毎日朝晩の小顔体操・美肌体操で顏のゆがみを整えて、リバーサルミラーでチェックする♪

コツコツとキレイになる努力をすることで、リバーサルミラーにうつる自分の顔が、普通の鏡でうつる顏よりもキレイになる♪そんな風になれるよう努力したいですね。

リバーサルミラーのレビューはこちらの別運営のブログで紹介しています。