ダイエット日記

停滞期??体重が減らない!!しょうが紅茶ダイエット11日目、12日目の結果報告…

うっかりして、昨日の「ダイエット日記」を付けられませんでした(汗…

今日はまとめて「しょうが紅茶ダイエット」の11日目と、12日目の報告をします^^

朝の体重は、11日目と12日目、どちらも54.6キロ。10日目より、0.2キロ増。(最近気が緩んで、しょうが紅茶を飲む回数が減っている感じがする…)

しょうが紅茶ダイエット12日目

11日目に食べたもの

朝8時に、はちみつ入りしょうが紅茶2杯。9時半にも、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。

お昼、豚丼、もやしと油揚げの味噌汁。

(お腹が空いて、小さいバナナ3本)

17時に、はちみつしょうが入り紅茶1杯。

夕食、ソーメン、ひき肉と玉ねぎ、キャベツの炒め物。

 

12日目に食べたもの

朝7時半に、はちみつ入りしょうが紅茶2杯。11時にも、はちみつしょうが入り紅茶1杯。

8時半にトイレでスッキリする、体重を測ったら54.2キロに。(そんなにお腹の中に●●がたまっていたのか、とびっくり)

お昼、鶏胸肉とたまねぎ、キャベツのマヨ炒め。(タバスコたっぷり)、ごはん、豆腐と油揚げ、ネギの味噌汁。

17時、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。

夜、冷やし中華、(イカフライ、牛肉コロッケ2分の1ずつ)レタスたっぷり、きゅうり、お昼の残りの味噌汁。

12日目は意識して、はちみつしょうが紅茶を飲んでみた。(1日5杯)明日の体重測定が楽しみ。

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